很多家长认为宝宝的乳牙反正要换的，保护不保护无所谓的。事实并非如此，孩子的乳牙没有保护好，会影响恒牙的生长。那如何保护好乳牙一起来听听吧。
1、早晚刷牙
要保护好牙齿，首先，我们得保持口腔，牙齿的清洁干净。那么早晚刷牙是必须的。特别是晚上刷牙要特别注重。因为一天的食物残渣得不到很好的清理的话，晚上睡觉的时候，我们口腔不会活动，唾液也基本不分泌，口腔得不到一个很好的保护，第二天，你会发现口腔会臭，这就是不刷牙的缘故。其次，刷牙要注意正确的刷牙方式，里外都要刷到，保证刷牙的时间，5分钟左右才能很好的保持口腔的干净。
2、少喝饮料，特别碳酸饮料
碳酸饮料不要多喝，其实这个不但对我们的牙齿没有好处之外，喝的太多对我们的身体也不好。如果宝宝喜欢喝饮料的话，一定要注意控制量，同时尽量选择少含碳酸的比较好。因为碳酸的酸性会腐蚀保护牙龈的保护层。
要保护好牙齿，首先，我们得保持口腔，牙齿的清洁干净。那么早晚刷牙是必须的。特别是晚上刷牙要特别注重。因为一天的食物残渣得不到很好的清理的话，晚上睡觉的时候，我们口腔不会活动，唾液也基本不分泌，口腔得不到一个很好的保护，第二天，你会发现口腔会臭，这就是不刷牙的缘故。其次，刷牙要注意正确的刷牙方式，里外都要刷到，保证刷牙的时间，5分钟左右才能很好的保持口腔的干净。
3、多吃蔬菜水果
调查发现，越不喜欢吃蔬菜的宝宝，其牙齿咬合力越弱，而且蛀牙也比较多。家长不妨想办法让宝宝多吃蔬菜，比如把蔬菜切成丁，放在荤菜中或者掺在鸡蛋羹中，让蔬菜的味道香一些，颜色搭配鲜艳一些，以增加宝宝的食欲。或者将蔬菜打成汁，做成面食，再或者将蔬菜做成馅儿也是不错的方法。
4、来点硬质食物
牙科专家认为，牙齿也会“用进废退”。根据宝宝牙齿的发育情况，适当地给宝宝一些具有一定硬度的食品，锻炼其咀嚼功能，可以健脑、固齿，有助于宝宝健康成长。可以给宝宝多吃稍硬一点的水果、蔬菜，比如，切成小块的菠萝、红红的胡萝卜丁，等等。这些食物既有营养，又能锻炼牙齿的咀嚼能力。
5、不吮吸手指、奶嘴等
很多宝宝有吮吸手指、奶嘴等的习惯，如果不及时纠正，很容易使宝宝的牙齿长得不齐，导致明显的错合畸形。对此，家长应及时纠正，可以通过玩游戏、读图画书、亲子互动等方法，转移宝宝的注意力，给宝宝足够的陪伴，逐渐戒掉对吮吸手指、奶嘴的依赖。
6、定期做牙齿检查
有些家长觉得宝宝还小，不用看牙。但其实，如果乳牙保护不好，也难以保证恒牙健康。有的宝宝恒牙釉质发育不良，就是乳牙的根端病变造成的。所以，保护牙齿应该从乳牙做起。定期做牙齿检查是很有好处的，建议家长每月检查一下宝宝的牙齿，每半年带宝宝看一次牙医。尤其对龋齿要做到早发现、早治疗。
